自由に読む図解YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転 (YOGA BOOKS)

図解YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転 (YOGA BOOKS) (日本語) 大型本 – 2013/5/1

基礎医学, 解剖学, ヨガ・ピラティス, 中村尚人

図解YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転 (YOGA BOOKS) (日本語) 大型本 – 2013/5/1の表紙

によって 中村尚人

5つ星のうち3.9 5つ星のうち 22個の評価 人の読者

ファイルサイズ : 25.36 MB

ハタヨガのアームバランスと逆転のポーズの裏側にある科学をマスターしましょう。図解 YOGA アナトミー 実践編シリーズでは、レイロング博士がこの古代の技術を解剖学的、生 物力学的、生理学的に説明し、ポーズ１つ１つをひもときながら視覚的に語ります。本シリー ズでは、1,200 以上に及ぶフルカラーのオリジナル解剖学図とともに、実践的なインスト ラクションで皆さんを導きます。この本で紹介する「バンダヨガ古写本」では、すべてのポー ズに応用できるシンプルな5 つのステップを通して、練習スタイルを問わず、強さと柔軟性、 精密性を養うことができるでしょう。

ファイル名 : 図解yogaアナトミー実践編-アームバランスと逆転-yoga-books-日本語-大型本-2013-5-1.pdf

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